食事サブスク＆宅配食【早わかり版】

食材のサブスク、サブスクリプション、食事の宅配のサブスクなどについて各社、各社簡単に比較しています（宅配食、宅食サブスクはこちら）。

食材サブスク、簡単比較一覧表

食材、食事のサブスクを提供している、冷凍宅配食の会社について、簡単に比較一覧にしてみました。

＊内容や料金に尽きましては記事作成時点での各社公式サイトの情報を元に作成しています。当ページをご覧いただいた時点での詳細につきましてはお手数ですが公式サイトでご確認下さいますよう、よろしくお願いいたします。

こちらは食材サブスク、nosh（ナッシュ）のヘルシー低糖質食材（食事）宅配の一例「ポークケチャップ」（レンジでチン！して盛り付済みの画像）です。

食事、食材のサブスクとは？

サブスク、サブスクリプションは月額など定額料金で一定期間（基本的に）無制限で利用できるサービスで、動画・音楽配信、雑誌・漫画読み放題などから始まっています。

そしてファッション（時計、服、ブランドバッグ）やおもちゃ（知育玩具）や家具の定額レンタルサービスや、お花などの定額定期便などサービスなどもサブスクとして紹介されています。

こちらでは食事やお弁当、食材を定額料金で定期的に宅配してくれてる「冷凍食材定期便」「冷凍宅配食の定期購入」を宅食事宅配配のサブスク、サブスクリプションとして、各社を比較してまとめてみました。

食事宅配、食材のサブスクには、当ページでは、定額料金で、月ごと、4週ごとなど定期的に宅配される冷凍の宅配食、宅配おかず、食事・弁当の宅配定期便を行っている会社を取り上げています。

こちらは食事（宅配おかず）サブスク「食宅便」の「おまかせコース」の一例（レンジでチン！しての盛り付け済みの画像）です。

ナッシュ nosh

ヘルシー＆低糖質ながら美味しい！と評判の定期コース、食材サブスクで、累計販売1,000万食（2021年5月）の実績があり、人気の食事宅配です。

70品以上の糖質90%OFFの食事やスイーツから、お好きなメニューを毎週選ぶことができる定期購入、宅配食事サブスクはナッシュ（nosh）の他社と比較しての大きな特徴の一つです。

レンジでチン！簡単おかず、されど、しっかりした美味しい食事を楽しみたい方におすすめです（＊ナッシュ、口コミなどの詳細記事はこちら）。

ナッシュの概要

NOSH（ナッシュ）公式サイトはこちら

新メニュー（2021年9月）

記事更新時点でNEWマークのついているメニューをピックアップしました。上記「やみつき旨辛よだれ鶏」。よだれ鶏は中国語で「口水鶏」「そのおいしさを想像しただけでよだれが出てしまう」とその名がついたといわれています。食べるるラー油・乾燥たまねぎ、ＸＯ醤をあわせた具材感のあるピリ辛ソースの口コミが高評価で、ジューシーな鶏モモ肉を楽しんで、さらに、副菜はブロッコリーの胡麻ソース、トウモロコシと高菜漬けのあえ物、海老蒸し餃子、これで目安カロリー505kcal、との事で、次々新メニューが登場し、飽きない人気のナッシュのメニューの中で、又一つ定番になりそうです。

食宅便（日清医療食品）

病院福祉施設の食事サービスで有名な日清医療食品の宅配食事サブスク「食宅便」の一番人気は、選ばなくて毎週メニューが替わり、7食分送って来る定期便「おまかせコース」です。

食卓便のトップページでは、コースが一通り一覧で見ることができますので、自分のお好みを探しやすい点も評判です。

自分で選びたい方は「ナッシュ」、美味しく健康なものをプロに選んで欲しい方は「食宅便」というところです（食宅便口コミ、記事はこちら。

食宅便の概要

食宅便公式サイトはこちら

ヨシケイのミールキット

ヨシケイのミールキットはレンジでチン！ではなく約10分からの簡単調理ミールキットです。

「冷凍宅配」ではなく最寄りのヨシケイから冷蔵便で配達してくれて、「すまいるごはん」の月から金の5日間、お得な価格でお試しできるのはメリットがあります。

ヨシケイのミールキットの概要

ヨシケイのミールキット公式はこちら

野菜を楽しむスープ食（ウェルネスダイニング）

野菜を楽しむスープ食（旧ベジ活スープ食から名称が変更になりました）管理栄養士による食材宅配で、テレビ、新聞広告でよく見かけるウェルネスダイニングのスープ食の食材サブスク。

具だくさんでおかずいらず、15種類の野菜が入っていますので、これで1食分、時間がない朝の朝食や、遅い帰りの簡単な夕食夜食におすすめスープ食です。

野菜中心のスープ食で和洋中8種類のバラエティ、定期コースがお得。

野菜を楽しむスープ食の概要

野菜を楽しむスープ食公式サイトはこちら

ワタミの宅食ダイレクト

「ワタミの宅食ダイレクト」は、塩分やカロリーに配慮して管理栄養士がレシピからメニューまで設計した「冷凍惣菜」が宅配便で届けられます。買い物や料理の手間を省きたいとき、家族の食事の作り分けが大変なとき、急な不在時にも便利に使えます。冷蔵のお弁当宅配で知られる「ワタミの宅食」ならではの経験と実績を活かした、便利でおいしい、冷凍のお惣菜です。

初めてご利用の方は、送料無料の「お試しセット」があります。

「お試しセット」で味や価格にご納得いただけたら、いつでも10%オフの「定期購入」（食材、食事のサブスク）を注文すれば良いので安心です。

ワタミの宅食ダイレクト公式サイトはこちら

ベルーナ「宅菜便ほほえみ御膳」

グルメ通販大手、ベルーナの食品定期コース「宅菜便」は累計1300万食突破の大ヒット冷凍宅配おかず、食材サブスクです。

管理栄養士監修、定期コースは4,000円以上で送料無料になるので、まとめて注文がコスパ良し。

10食お試しセットが（送料、クール代がかかるのですが、それでも！）かなりお得で、その上で定期コース、サブスクをされるのがおすすめ、です。＊ベルーナほほえみ御膳口コミなど、記事はこちら

ベルーナ「ほほえみ御膳（宅菜便）」の概要

ベルーナ食品定期コース公式サイトはこちら

マッスルデリMuscleDeli

高タンパク、低カロリーのダイエット、ボディメイク用の食事がレンジでチン！の簡単に獲れるのがマッスルデリの最大の特徴。

40種類のメニューから選べるので飽きない、美味しいと評判。

宅配食の定期便＝健康食、という従来のイメージを変える特徴のある食事食材サブスクです。

マッスルデリの概要

マッスルデリ公式サイトはこちら

気くばり御膳（ニチレイフーズ）

冷凍食品大手のニチレイフーズの宅配冷凍食「気くばり御膳」は健康が気になる方の冷凍おかずセットで、5,000円以上（定期コース、サブスクも）送料無料なので、まとめ買いがお得です。

人気定番は「気配り御膳人気メニュー7食コース」で季節ごとに旬の食材などを取り入れて内容が変わります。

中でも「パワーデリ」は糖質制限＆タンパク質中心で、美味しく、筋肉をつけて、ダイエット用のレンジでチン！宅配食として評判です。

気くばり御膳の概要

気配り宅配食（ウェルネスダイニング）

ウエルネスダイニングの大ヒット冷凍宅配食、食事制限コースにはレンジでチンだけの「お弁当タイプ」と食材が送って来る簡単調理の「料理キットタイプ」の2種類があります。

新聞広告でご存じの方も多い、と思いますが「ウエルネスダイニング」は管理栄養士の専門性が詰まった人気の宅配食、食事サブスクです。

気配り宅配食の概要

気配り宅配食公式サイトはこちら

メディミール

メディミールは1食595円から、一番の特徴は管理栄養士＆医療専門チーム監修の健康宅食である点です。

豊富なメニューで飽きずに、又、電子レンジで簡単調理です。

メディミールの概要

まごころケア食

まごころケア食は上場企業（株）シルバーライフが運営する冷凍宅配弁当（おかず）で、長年の高齢者向け配食サービスの実績から、信頼を集め、利用者が増えています。

まごころケア食の概要

GOFOOD いたわり食堂

GOFOODは、ダイエットを目的とした調理不要でレンチンだけ！（冷蔵庫にうつして24時間の自然解凍の方が美味しい）本格シェフ監修による宅配冷凍弁当です。

ダイエット向け食品の中で「美味しさ」「手軽さ」「自宅配送」をコンセプトにした食品サブスク。

GOFOODの概要

B-Kitchen

「B-Kitchen」は管理栄養士も推奨している冷凍宅配弁当で、ダイエットで代謝を上げるにはバランスの良い食事を摂る事が必要で、それを手軽にできるようにしています。

フィットネスジムが監修、九州最大級の仕出し弁当会社が手作り、温めるだけで簡単、定期宅配食（食事サブスク）で解約の縛り回数が無いのも安心です。

B-Kitchenの概要

ナチュラルハーモニー

創業35年、農薬だけでなく有機肥料も使わない自然栽培の野菜や米を専門で販売しており、定期宅配サービスは今年で17年目の老舗、と言えます。

自然栽培専門の個人宅配としてはパイオニアで、約130人の契約生産者からの農産物をお届けしているのが大きな特徴です。

ナチュラルハーモニーの概要

食のそよ風

「食のそよ風」の特徴は「冷凍、美味しい！」と評判の良さで、まとめて届くその便利さから、高齢者層だけではなく、忙しく働く女性、塾通いの子どもなどからも支持されています。

定期購入の送料無料、1食あたり395円のコスパの良さも他社にはない食材、冷凍宅配弁当サブスク「食のそよ風」の特徴です。

食のそよ風の概要

気くばり御膳と気配り宅配食との違い

気くばり御膳（ひらがな）はニチレイフーズの冷凍宅配食の食材サブスクです。

気配り宅配食（漢字）はウエルネスダイニングの冷凍宅配食の食材サブスクです。

気くばり御膳とほほえみ御膳との違い

気くばり御膳は先程の通リニチレイフーズで、送料は5,000円以上で無料です。

ほほえみ御膳はベルーナの冷凍宅配食の食材サブスクで、送料は4,000円以上送料無料です。

食材サブスク、健康食で比較すると

食材、食事のサブスク、宅配食の定期便は多数ありますが、その一番の特徴として健康食（カロリーなどに留意した食事）を打ち出しているサービス各社をピックアップしました。

食材サブスク、ダイエット＆ボディメイクでは？

食材、食事のサブスク、定期宅配食で特にダイエット、ボディメイクを目的にしたセットでおすすめのところをいくつかピックアップしました。

食事サブスク、美味しい！でおすすめは？

食事、宅配食のサブスクで「味」は各個人での違いがありますので、「美味しい、飽きない」に関する取り組み、施策などでおすすめをピックアップしました。

食材サブスク、種類の多さでおすすめは？

食材のサブスク、簡単調理の冷凍宅配おかずの定期便（コース）を種類の多さから選ぶのでしたら「ナッシュ」がおすすめです。

選ぶ種類が多いという事は、それだけ飽きずに美味しく続けられる、と言う事になります。

70種類から選べるのはナッシュだけの特徴です。

食材宅配食サブスク、飽きない！でおすすめは？

先程の種類の多さ、とよく似ていますが、ナッシュと比較するとしますと、選ばなくても良いのに飽きない工夫の「食宅便」が挙げられます。

食材宅配食サブスクで、安い！と言えるのは？

食材サブスク、冷凍宅配おかずの定期便で安い、という比較では、一概に比較できませんが、送料無料、という観点でみますとお得感の比較ができる、と思います。

食材の宅配、冷凍はどうしても送料がかかります。

その送料を入れて計算しますと一食当たり700円代後半から1000円を超える場合も出てきます。

そうするとコスパが悪いイメージになっています。

ですので、以下、まとめ買いなどで送料が無料、又は安くなるものをピックアップしました。

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