食材サブスク＆宅配食【早わかり版】

食材のサブスク、サブスクリプションについて各社比較しています。

食材のサブスクについて当ページでは、定額料金で月ごと、4週ごとなど定期的に宅配される冷凍の宅配食、宅配おかずのサービスを行っている会社を取り上げています。

こちらは食材サブスク、nosh（ナッシュ）のヘルシー低糖質食材（食事）宅配の一例「ポークケチャップ」（レンジでチン！して盛り付済みの画像）です。

食材のサブスクとは？

サブスク、サブスクリプションは月額など定額料金で一定期間（基本的に）無制限で利用できるサービスで、動画・音楽配信、雑誌・漫画読み放題などから始まっています。

そしてファッション（時計、服、ブランドバッグ）やおもちゃ（知育玩具）や家具の定額レンタルサービスや、お花などの定額定期便などサービスなどもサブスクとして紹介されています。

こちらでは食材やお弁当を定額料金で定期的に宅配してくれてる「冷凍食材定期便」「冷凍宅配食の定期購入」を食材のサブスク、サブスクリプションとして、各社を比較してまとめてみました。

こちらは食材サブスク「食卓便」の「おまかせコース」の一例（レンジでチン！しての盛り付け済みの画像）です。

食材サブスク、簡単比較一覧表

食材、食事のサブスクを提供している、冷凍宅配食の会社について、簡単に比較一覧にしてみました。

＊内容や料金に尽きましては記事作成時点での各社公式サイトの情報を元に作成しています。当ページをご覧いただいた時点での詳細につきましてはお手数ですが公式サイトでご確認下さいますよう、よろしくお願いいたします。

ナッシュ nosh

ヘルシー＆低糖質ながら美味しい！と評判の定期コース、食材サブスク。

70品以上の糖質90%OFFの食事やスイーツから、お好きなメニューを毎週選ぶことができる定期購入、食材サブスクはnoshだけ（記事作成時点）です。

レンジでチン！簡単おかず、されど、しっかりした美味しい食事を楽しみたい方におすすめです。

ナッシュの概要

NOSH（ナッシュ）公式サイトはこちら

食卓便（日清医療食品）

病院福祉施設の食事サービスで有名な日清医療食品の食材サブスク「食卓便」の一番人気は、選ばなくて毎週メニューが替わり、7食分送って来る定期便「おまかせコース」です。

自分で選びたい方は「ナッシュ」、美味しく健康なものをプロに選んで欲しい方は「食卓便」というところです。

食卓便の概要

食卓便公式サイトはこちら

ヨシケイのミールキット

ヨシケイのミールキットはレンジでチン！ではなく約10分からの簡単調理ミールキットです。

「冷凍宅配」ではなく最寄りのヨシケイから冷蔵便で配達してくれて、「すまいるごはん」の月から金の5日間、お得な価格でお試しできるのはメリットがあります。

ヨシケイのミールキットの概要

ヨシケイのミールキット公式はこちら

ベジ活スープ食（ウェルネスダイニング）

管理栄養士による食材宅配でテレビ、新聞広告でよく見かけるウェルネスダイニングのスープ食の食材サブスク。

具だくさんでおかずいらず、15種類の野菜が入っていますので、これで1食分、時間がない朝の朝食や、遅い帰りの簡単な夕食夜食におすすめスープ食です。

野菜中心のスープ食で和洋中8種類のバラエティ、定期コースがお得。

ベジ活スープ食の概要

ベジ活スープ食公式サイトはこちら

気くばり御膳（ニチレイフーズ）

冷凍食品大手のニチレイフーズの宅配冷凍食「気くばり御膳」は健康が気になる方の冷凍おかずセットで、5,000円以上（定期コース、サブスクも）送料無料なので、まとめ買いがお得です。

人気定番は「気配り御膳人気メニュー7食コース」で季節ごとに旬の食材などを取り入れて内容が変わります。

中でも「パワーデリ」は糖質制限＆タンパク質中心で、美味しく、筋肉をつけて、ダイエット用のレンジでチン！宅配食として評判です。

気くばり御膳の概要

ベルーナ食品定期コース

グルメ通販大手、ベルーナの食品定期コース「宅菜便」は累計600万食突破の大ヒット食材サブスクです。

管理栄養士監修、定期コースは4,000円以上で送料無料になるので、まとめて注文がコスパ良し。

ベルーナ「宅菜便」の概要

ベルーナ食品定期コース公式サイトはこちら

ワタミの宅食ダイレクト

「ワタミの宅食ダイレクト」は、塩分やカロリーに配慮して管理栄養士がレシピからメニューまで設計した「冷凍惣菜」が宅配便で届けられます。買い物や料理の手間を省きたいとき、家族の食事の作り分けが大変なとき、急な不在時にも便利に使えます。冷蔵のお弁当宅配で知られる「ワタミの宅食」ならではの経験と実績を活かした、便利でおいしい、冷凍のお惣菜です。

初めてご利用の方は、送料無料の「お試しセット」があります。

「お試しセット」で味や価格にご納得いただけたら、いつでも10%オフの「定期購入」（食材、食事のサブスク）を注文すれば良いので安心です。

ワタミの宅食ダイレクト公式サイトはこちら

気配り宅配食（ウェルネスダイニング）

ウエルネスダイニングの大ヒット冷凍宅配食、食事制限コースにはレンジでチンだけの「お弁当タイプ」と食材が送って来る簡単調理の「料理キットタイプ」の2種類があります。

新聞広告でご存じの方も多い、と思いますが「ウエルネスダイニング」は管理栄養士の専門性が詰まった人気の宅配食、食事サブスクです。

気配り宅配食の概要

気配り宅配食公式サイトはこちら

マッスルデリMuscleDeli

高タンパク、低カロリーのダイエット、ボディメイク用の食事がレンジでチン！の簡単に獲れるのがマッスルデリの最大の特徴。

40種類のメニューから選べるので飽きない、美味しいと評判。

宅配食の定期便＝健康食、という従来のイメージを変える特徴のある食事食材サブスクです。

マッスルデリの概要

マッスルデリ公式サイトはこちら

GOFOOD いたわり食堂

GOFOODは、ダイエットを目的とした調理不要でレンチンだけ！（冷蔵庫にうつして24時間の自然解凍の方が美味しい）本格シェフ監修による宅配冷凍弁当です。

ダイエット向け食品の中で「美味しさ」「手軽さ」「自宅配送」をコンセプトにした食品サブスク。

GOFOODの概要

メディミール

メディミールは1食595円から、一番の特徴は管理栄養士＆医療専門チーム監修の健康宅食で有る事です。

豊富なメニューで飽きずに、又、電子レンジで簡単調理です。

メディミールの概要

食のそよ風

「食のそよ風」の特徴は「冷凍、美味しい！」と評判の良さで、まとめて届くその便利さから、高齢者層だけではなく、忙しく働く女性、塾通いの子どもなどからも支持されています。

定期購入の送料無料、1食あたり395円のコスパの良さも他社にはない食材、冷凍宅配弁当サブスク「食のそよ風」の特徴です。

食のそよ風の概要

気くばり御膳と気配り宅配食との違い

気くばり御膳（ひらがな）はニチレイフーズの冷凍宅配食の食材サブスクです。

気配り宅配食（漢字）はウエルネスダイニングの冷凍宅配食の食材サブスクです。

気くばり御膳とほほえみ御膳との違い

気くばり御膳は先程の通リニチレイフーズで、送料は5,000円以上で無料です。

ほほえみ御膳はベルーナの冷凍宅配食の食材サブスクで、送料は4,000円以上送料無料です。

食材サブスク、健康食で比較すると

食材、食事のサブスク、宅配食の定期便は多数ありますが、その一番の特徴として健康食（カロリーなどに留意した食事）を打ち出しているサービス各社をピックアップしました。

食材サブスク、種類の多さでおすすめは？

食材のサブスク、簡単調理の冷凍宅配おかずの定期便（コース）を種類の多さから選ぶのでしたら「ナッシュ」がおすすめです。

選ぶ種類が多いという事は、それだけ飽きずに美味しく続けられる、と言う事になります。

70種類から選べるのはナッシュだけの特徴です。

食材宅配食サブスク、飽きない！でおすすめは？

先程の種類の多さ、とよく似ていますが、ナッシュと比較するとしますと、選ばなくても良いのに飽きない工夫の「食卓便」が挙げられます。

食材宅配食サブスクで、安い！と言えるのは？

食材サブスク、冷凍宅配おかずの定期便で安い、という比較では、一概に比較できませんが、送料無料、という観点でみますとお得感の比較ができる、と思います。

食材の宅配、冷凍はどうしても送料がかかります。

その送料を入れて計算しますと一食当たり700円代後半から1000円を超える場合も出てきます。

そうするとコスパが悪いイメージになっています。

ですので、以下、まとめ買いなどで送料が無料、又は安くなるものをピックアップしました。

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