サブスクでもっと素敵に。

宅食サブスク比較【早分かり版】

宅食、宅配食のサブスク、定期便など簡単に比較してまとめてみました（上記画像は宅配食ナッシュの「牛肉と野菜のさっぱり柚子仕立て」です）。

＊価格内容は記事作成時点での情報です。随時更新はしておりますが、ご覧いただいた時点での最新情報は公式サイﾄ「（詳細）はこちら」などの先でご確認いただきますよう、お手数ですがよろしくお願い申し上げます。

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宅食、宅配食サブスク比較、一覧

FIT FOOD HOME
  • 自分の目的に合わせた、添加物不使用の健康宅配食サービス
  • 健康維持、ダイエット向け、美容向け、マタニティ向けなど６種類の目的に合わせてラインナップ
筋肉食堂DELI
  • 年間来店者26万人超の有名アスリート、著名人が通う「筋肉食堂」の宅食
  • 今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー食
  • バルクアップをしたい方、ダイエットしたい方
サポートミール
  • RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセット
  • 1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200から300kcal
  • ダイエット、低糖質の食事、栄養バランス
ママの休食
  • ママのライフステージ別に設計された栄養バランスのプラン
  • 「ママになる前に」「出産後の忙しい毎日に」「子育てママご家族の活力に」などのプランあり
  • 解約、配送スキップ、停止はLINEより簡単にできる
メディミール
  • 管理栄養士＆医療専門チーム監修健康宅食
  • 血液検査情報を提供してメディミールで数値改善をアドバイス
  • 管理栄養士が常駐、制限食の選び方や食生活について電話で相談
ワタミの宅食ダイレクト
  • 冷蔵のお弁当宅配Ｎo.１の「ワタミの宅食」の冷凍宅配食
  • 塩分やカロリーに配慮して管理栄養士が献立設計
  • 初めて方は、送料無料の「お試しセット」
  • いつでも10%オフの「定期購入」（宅配食サブスク）、お届け頻度が選べる、お休み変更OK、手数料解約金0円、3回以上の縛り
nosh （ナッシュ）
  • 糖質量30ｇ以下、塩分量2.5ｇ以下ヘルシー（低糖質低塩分）な食事をご自宅にお届け１週間に最低２品目の新メニュー
  • 豊富なメニューからお好きなメニューが選べる宅配食、選べるプレートの品目数は42品目以上を維持
  • 料理ジャンル毎に専属のシェフ、健康＆美味しい、の高評価の宅食サブスク
366vivi
  • ビーガン業界を10年間牽引したシェフが作る高級レトルト料理
  • 1食で13種類の野菜で108kcal、化学調味料、添加物不使用、野菜のみで作られたビーガンレトルト料理
まごころケア食
  • 食事調整に合わせた5種類のセットプラン、送料無料
  • 管理栄養士監修による「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく調整食」などで味重視した宅配食サブスク
メディカルフードサービス
  • 総出荷600万食突破！栄養価を徹底管理した健康管理宅配食
  • 消費者庁の定める指針に基づき栄養価を徹底管理した健康管理宅配食「メディカルシリーズ」
  • 凍結含浸法という特許技術で作られバナナでもつぶせる柔らかさに仕上げた「やわらかシリーズ」創業15年以上にわたり専門企業として販売しており、総出荷数は600万食を超え
  • 味にこだわりたい方向けに「プレミアムシリーズ」
やわらかダイニング（ウェルネスダイニング）
  • やわらかい宅配食専門
  • 噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向け
  • やわらかさのレベルに応じて3つのコース
ウェルネスダイニング「気配り宅配食」
  • 糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方に向けた管理栄養士監修の手作り宅配健康食
  • 6種類のコース
ハレトケ
  • 250kal＆塩分2g以下の栄養バランス冷凍弁当
  • 低糖質・高たんぱくな栄養バランス食、栄養管理士監修
  • 置き換えダイエット、糖質制限、塩分制限
食宅便
  • 日本全国の病院福祉施設への食事サービス実績が高い日清医療食品の宅配食サブスク
  • 全国に約9,000人の管理栄養士、栄養士による冷凍のおかず７食セット
  • １食分は、主菜を含め、約20種類の食材を使用した５つのおかずで構成、家では作れない手間ヒマかけたバランス食
  • 定期購入、サブスク「らくらく定期便」
いたわり食堂「GOFOOD」
  • 低糖質高タンパク質なダイエット向きのお弁当
  • 「スタッフ厳選お試し5食セット」か「ご自身で選べるお試し5食セット」（定期なし）のお試しセットあり
スギサポdeli（スギ薬局）
  • 全国に1,300店舗以上を展開するスギ薬局の冷凍おかずセットの食事宅配サブスク
  • ヘルシーバランス食、たんぱく調整食など、事制限が必要な方、バランスの良い食事を手軽にとりたい方、管理栄養士監修
  • 食材はなるべく加工品を避けて生の食材を使用し、丁寧にとった出汁や調味料をメニューによって使い分けて、一品ずつ手作りで調理
  • 管理栄養士・医師・薬剤師がチャット形式で健康相談に対応（月額550円だが、スギサポdeli利用でご相談無料1回）
Dr.つるかめ キッチン
  • 専門医・管理栄養士監修の食事制限が必要な方への美味しい宅配弁当
  • 糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方
  • 制限食まではいかないけれど、バランスの良い食事や体型維持のために気を使っている方は「バランス栄養御膳」
  • 毎月、専門医・栄養管理士が考案した新メニューを追加
Muscle Deli（マッスルデリ）
  • 「理想のカラダ」へ導くボディメイクフード
  • ボディメイクに最適な栄養のバランスが調整された弁当の宅食サブスク
B-Kitchen
  • 女性専用フィットネスジム「Confit」（ミス・ユニバース・ジャパン福岡大会公認）監修、管理栄養士がメニュー作成
  • バランスの良い食事を続けることで、健康的にリバウンドする事なく、理想の体型に近づく事が目的
ベルーナ「宅配おかず（宅菜便）」ほほえみ御膳
  • 2016年6月から販売を開始し累計400万食突破の大ヒット宅食
  • お試し10食セット、定期コース宅配食サブスク

お試しセットで宅配食サブスクを比較

筋肉系（ダイエット）宅配食サブスクを比較

 

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食材、宅配食サブスクでもっと素敵に、他記事一覧

サブスクとは？

サブスク、サブスクリプションは利契約した期間内は定額料金で利用できるサービス（月額定額など）です。

車のサブスクテレビＣＭでおなじみ、車を購入しなくても月額定額で利用できる、カーリース
お花、食事宅配サブスク、宅配食（宅食）、野菜、お酒、教育教材、電動歯ブラシ（替え歯ブラシ）など隔週、毎週、毎月など定期的に送られてきて定額で払う定期便、定期コース
おもちゃ知育玩具、家具、レディースバックなどファッション、ギター、絵画など月額（一回）定額のレンタル
音楽や動画、マンがの配信など月額定額で見放題聴き放題

これら全部「サブスク」とも呼ばれ「商品ごとに購入金額を支払うのではなく一定期間の利用権として料金を支払う方式。契約期間中は定められた商品を自由に利用できるが期間がすぎれば利用できなくなる・・・（出典：ウィキペディア）」などで説明されています。

同以前からある月額定額レンタルや月額定額の定期便・定期コースなどで「サブスクリプション」という言葉（名称）を使われるケースが増えました。

食事宅配、食材のサブスクは、宅配弁当、冷凍宅配食の定期便の事（宅配食、宅食サブスク）です。

各分野別サブスク

各分野別にサブスクリプション各社をピックアップしました。詳細は各個別のページでまとめてありますのでそちらをご覧ください（＊内容、価格は記事作成時点での情報です。ご了承くださいませ。）。

食事宅配サブスク、宅配弁当、野菜定期便
  • 宅配冷凍弁当の定期便、定期コース：ナッシュ、食卓便、ワタミ宅食隊レクト、ヨシケイ（ミールキット）など
  • 野菜宅配、定期便：オイシックス、らでぃっしゅぼーや、坂ノ途中など
音楽サブスク
  • Spotify（スポティファイ、料金980円/1ヶ月ファミリープラン、学割プランあり、無料お試し期間3ヶ月）
  • Apple Music（料金980円/1ヶ月、学割、ファミリープランあり、無料お試し期間3ヶ月）
ドラマ、映画、アニメのサブスク
  • Hulu（フールー、料金1,026円(税込)/1ヶ月、無料お試し期間2週間）
  • Netflix（ネットフリックス、料金800円税抜から/1ヶ月、無料お試し期間なし）
  • YouTube Premium（ユーチューブ プレミアム、料金1,180円/1ヶ月、
    無料お試し期間1ヶ月間）
マンガ、小説、ビジネス書のサブスク
  • Kindle Unlimited（キンドル アンリミテッド、料金980円/1ヶ月、無料お試し期間30日間）
  • 角川文庫・ラノベ読み放題（料金760円/1ヶ月、無料お試し期間キャンペーンがある場合も）
車サブスク
  • 定額カルモくん、KiNTO「キント」、「SOMPOでノール（乗ーる、そんぽでのーる）」、NOREL「ノレル」など
  • 大手車メーカー、中古車販売店、大手損保など大手企業が扱っているカーリース
花サブスク花の定期便、「ブルーミーライフ」、日比谷花壇花の定額制アプリ「ハナノヒ」など
おもちゃサブスクおもちゃ、知育玩具の定期便「トイサブ」が有名、他「キッズラボラトリー」など

サブスク解禁とは「アーティストが楽曲をサブスクリプションサービスで提供する」ことを意味します。これは、ＣＤ販売やダウンロード購入だけだったアーティストが、定額制のサブスクを利用することになったの「解禁」と言う言葉が使わるようです。

車、おもちゃ、お花、食事や食材などの分野でサブスクリプションを始めても「解禁」と言われないのはこのような理由からのようです。

食材サブスク（定期便）について、車サブスクとの比較

サブスクリプション、サブスクは「月など一定期間定額で（基本無制限）利用できる」サービスの事ですが、月定額レンタル、月定額で毎月送られてくる定期便、定期コースなども「サブスク」と呼んでサービスが提供されています。

車のサブスクも昔からあるカーリースである事も多く、法人向けが中心でしたが個人向けのカーリースが増えて「車サブスク」と呼ばれます。

又新鮮無農薬野菜や健康食、高齢者向け食事、ダイエット食、アスリート向けの食事などを毎月定額定期便で送ってもらえるサービスも、食事サブスク（電子レンジなどで簡単調理のもの、宅配食のサブスク）、食材サブスク（毎回の献立レシピに合わせて食材が送られてくる）と呼ばれています。

サブスクリプションの分類

サブスクについて、ざっくりですが以下のように分けてまとめました。

定額使い放題タイプのサブスクリプション車サブスク（カーリース）、音楽動画漫画などの定額使い放題、等
定期便（消耗品）タイプのサブスクリプション食材サブスク、宅配食定期コース、花の定期便、お酒の定期便
定額レンタルタイプのサブスクリプションおもちゃ（知育玩具）レンタル、ファッションブランド品レンタル、楽器レンタルサブスク

新分野のサブスクリプション

  • 楽器のサブスク：楽器の定額レンタル、「スターペグミュージック」など
  • 日本酒のサブスク：厳選日本酒の頒布会、定額定期便、「SAKETAKU」など
  • 電動歯ブラシのサブスク：電動歯ブラシ本体はレンタル、消耗品など定額定期送付、「ガレイドデンタルメンバー」など
  • お菓子スイーツのサブスク：ゴディバなどが定額定期便
  • クラフトビールのサブスク：「CRAFT BEER PASSPORT（クラフトビールパスポート）」など月額2,800円（税込）キリンビールが提供する「Tap Marché（タップ・マルシェ）」のクラフトビールが、月曜から金曜まで毎日1杯無料で飲める
  • 居酒屋ドリンクのサブスク：チムニーは『はなの舞』『さかなや道場』『魚鮮水産』のうち50店舗限定、「ドリンク割引定期券」は月額550円（税込）で通常価格500円以下のドリンクがすべて199円、「飲み放題定期券」は月額3,300円（税込）で「90分飲み放題」が毎回無料