宅食サブスク比較【早分かり版】

宅食、宅配食のサブスク、定期便など簡単に比較してまとめてみました（画像は宅配食ナッシュの「牛肉と野菜のさっぱり柚子仕立て」です、食事宅配サブスク、野菜宅配サブスクはこちら）。

＊価格内容は記事作成時点での情報です。随時更新はしておりますが、ご覧いただいた時点での最新情報は公式サイﾄ「（詳細）はこちら」などの先でご確認いただきますよう、お手数ですがよろしくお願い申し上げます。

宅食、宅配食サブスク比較、一覧

低糖質カロリー制限宅配食サブスクを比較

宅配食、宅食サブスクの中でも特に「低糖質」「カロリー制限」などを重視した宅食サブスクをピックアップしました。

ナッシュ

糖質量30ｇ以下、塩分量2.5ｇ以下ヘルシー（低糖質低塩分）でメニューも充実、定期的にメニューが更新されていて飽きない美味しさ、ダイエット目的の食事ケアの方も多く利用しています。ナッシュ口コミ、記事はこちら。

食卓便

大手日清医療食品運営で、全国約9,000人の栄養管理士によるおかずセット、健康を考慮して家で自分で作るには手間もかかるおかずが電子レンジでチン！が人気の理由です。食卓便口コミ、記事はこちら。

ワタミの宅食ダイレクト

冷蔵で近くから届けてくれる「ワタミの宅食」の実績からの信頼のある宅食サブスクで、「塩分カロリーケア」「おまかえ」の2つのコースがあり、お試しで頼んでみてから、10％オフの定期購入（宅食サブスク、3回の継続が必要）に進むのがおすすめ。

ベルーナ「宅配おかず（宅菜便）」ほほえみ御膳

大手通販ベルーナの宅食サブスクは累計1,300万食超えで冷凍宅配おかずでは老舗、と言って良い、と思います。10食お試しセットがお得な価格設定で、それから定期コースに申し込むのがおすすめ。

メディカル系あり、健康系宅配食サブスクを比較

管理栄養士、専門医などが監修に加えて、健康相談、健康の為の食事相談、持病に合わせた宅食コースなど、メディカルへより一歩踏み込んだ宅配食サブスクをピックアックしました。

メディミール

管理栄養士と医療専門チームが作る「食事療法メニュー」、糖尿病・腎臓病などの方や健康管理をしたい方向けの制限食のサブスク。

まごころケア食

高齢者向け配食サービスの上場企業（株）シルバーライフが運営する、宅食サブスクで毎回送料無料も人気の理由です。まごころケア食口コミ、記事はこちら

メディカルフードサービス

医療介護食専門メーカーが作る健康管理職「健康うちごはん」、困ったらすぐ電話で切るサポート対応も特徴です。

やわらかダイニング（ウェルネスダイニング）

テレビ新聞広告などでお馴染みのウェルネスダイニングの宅食サブスクの中で、嚙む力飲み込む力が弱くなってきた方向けの専門食、やわらかさの違いで3種類のコースがあります。

気配り宅配食（ウェルネスダイイング）

テレビ新聞広告などでお馴染みのウェルネスダイニングの宅食サブスク、カロリー制限、塩分制限etcと6種類のコースから選ぶことができます。

スギサポDeli（スギ薬局）

大手ドラッグストアチェーン「スギ薬局」が運営する食事宅配サービス、管理栄養士への栄養相談（2回目以降）、医師薬剤師への健康相談（プレミアムサービス）なども特徴。

Dr.つるかめキッチン

医療関係者が選ぶ宅配食として高評価、専門医＆栄養管理士監修で5種類のコースから選べる

カラダ作り系（ダイエット）宅配食サブスクを比較

筋肉など体格、カラダ作りを中心にしたダイエットサポートを目的として宅配食サブスクをピックアップしました。

Muscle Deli（マッスルデリ）

高タンパク低カロリーの食事管理、ダイエットやカラダを大きくしたい人、そしてさらに男性用、女性用にプランが分かれており、カラダ作り系ダイエットでは知名度、実績が高いです。

筋肉食堂DELI

筋肉食堂は、渋谷、六本木、銀座など都内に6店舗を展開する美味しい高タンパク低カロリー料理の大人気のレストランで、そちらの冷凍宅配おかずの宅食サブスクです。

B-Kitchen

フィットネスジム監修、運動にプラスして習慣にする冷凍ダイエット弁当です。

サポートミール

ダイエットプログラムジムで有名なライザップの宅食サブスク。ライザップ利用者の声、要望から手軽で簡単な電子レンジでチン！弁当を作りましたが、一般的なダイエット目的でも使われています。

ダイエット系で宅配食サブスクを比較

ダイエット目的を明確にした食事制限メニューの宅配食サブスクをピックアップしました。

ハレトケ

美味しいお弁当食べるだけ、新感覚ダイエット目的の宅食サブスクです。自炊とダイエットの悩みを解決します。

いたわり食堂「GOFOOD」

糖質量を徹底管理したダイエットにも最適な糖質制限メニューの宅配食サブスクです。

三ツ星ファーム

管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって栄養バランスのとれた低糖質おかずは、一流シェフも認めるの宅食サブスクです。

高級食事、シェフ、ママサポートetc宅配食サブスクを比較

他の宅食サブスクと比較して特徴のある、専門特化している宅食サブスクをピックアップしました。

366vivi

野菜の美味しさを引き出して健康に、「ヴェジデトックスミール」、ヴィーガンレトルト料理が特徴の宅食サブスク、冷凍おかずです。

FIT FOOD HOME

手間暇かけた美味しい食事を冷凍宅配弁当にした宅食サブスクです。

ママの休食

あかちゃんとママにおすすめな栄養バランス、栄養管理士監修の無添加調理、とっておきママごはんの冷凍宅配弁当サブスクです。